Wraps mit Chicken Nuggets, Salat & Tomaten

Tefal OptiGrill Rezept: Wraps mit Chicken Nuggets, Salat & Tomaten
Wraps mit Chicken Nuggets sind ein tolles Gericht für Kinder, aber auch für Erwachsene ein leckerer Snack. Mit dem OptiGrill könnt ihr die Hähnchen Nuggets sogar direkt aus der Gefriertruhe zubereiten und damit schnell & einfach diese leckeren Wraps zaubern. Wer Tomaten & Salat nicht mag, kann die Wraps natürlich auch einfach mit anderem Gemüse füllen.
Vorbereitung 5 Min.
Grillen/Backen 20 Min.
Gesamt 25 Min.
Portionen 2
Kalorien/Portion 287 kcal

Zutaten
  

  • 2 Tortillas
  • 6 Chicken Nuggets tiefgefroren
  • Remoulade
  • Salat
  • Tomate(n)

Zubereitung
 

  • OptiGrill einschalten, das Auftauen-Symbol drücken bzw. auswählen und dann im Geflügel-Programm vorheizen.
    Tefal OptiGrill Geflügel Programm
  • Sobald der Grill aufgeheizt ist, die tiefgefrorenen Chicken Nuggets unaufgetaut auf der Grillplatte verteilen und den Deckel schließen.
    Tefal OptiGrill Rezept: Chicken Nuggets unaufgetaut grillen
  • In der Zwischenzeit den Salat und die Tomaten waschen, schneiden und nach Belieben würzen.
    Salat & Tomaten waschen und schneiden
  • Die Nuggets so lange grillen, bis der Lichtindikator rot leuchtet.
    Tefal OptiGrill Rezept: Chicken Nuggets grillen
  • Die fertig gegrillten Chicken Nuggets zusammen mit Salat und Tomaten auf einer Tortilla verteilen und Remoulade dazugeben. Tortilla an beiden Seiten einschlagen und zu einem Wrap rollen.
    Tortilla mit Salat, Tomaten und Chicken Nuggets belegen
  • Den OptiGrill aus- und direkt wieder einschalten und im Sandwich-Programm erneut vorheizen.
    Tefal OptiGrill Sandwich Programm
  • Sobald der Grill aufgeheizt ist, die Wraps auf den Grill legen, Deckel schließen und je nach Wunsch 3-5 Minuten grillen. Danach die Wraps mit Chicken Nuggets vom Grill nehmen und servieren.
    Tefal OptiGrill Rezept: Wraps grillen

Guten Appetit! 😋

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Nährwerte

Nährwertangaben
Wraps mit Chicken Nuggets, Salat & Tomaten
Menge je Portion
Kalorien
287
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
5
g
8
%
Gesättigte Fettsäuren
 
1
g
6
%
Cholesterol
 
2
mg
1
%
Natrium
 
237
mg
10
%
Kalium
 
337
mg
10
%
Kohlenhydrate
 
20
g
7
%
Ballaststoffe
 
2
g
8
%
Zucker
 
5
g
6
%
Eiweiß
 
4
g
8
%
Vitamin A
 
1025
IU
21
%
Vitamin C
 
17
mg
21
%
Calcium
 
44
mg
4
%
Eisen
 
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Hauptgericht
OptiGrill Programm Geflügel, Sandwich, Tiefkühl/Auftauen
Keyword Fleisch

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