Vegetarisches Schnitzel grillen

OptiGrill Rezept: Vegetarisches Schnitzel
Für Vegetarier gibt es im Kühlregal mittlerweile eine Vielzahl an Fleisch-Ersatz-Produkten für den Grill – wie z.B. das vegetarische Schnitzel von Valess. Eigentlich für die Pfanne oder den Backofen gedacht, lässt es sich auch auf einem Kontaktgrill zubereiten. Durch die Zubereitung im OptiGrill ohne Öl habt ihr im Vergleich zum Braten in der Pfanne am Ende weniger Kalorien auf dem Teller. Hier zeige ich euch, wie einfach ihr im OptiGrill ein vegetarisches Schnitzel grillen könnt.
Grillen/Backen 7 Min.
Gesamt 7 Min.
Portionen 2
Kalorien/Portion 245 kcal

Zutaten
  

  • 2 Vegetarische Schnitzel

Zubereitung
 

  • OptiGrill im Manuellen Modus auf Orange (220 °C) vorheizen.
    Tefal OptiGrill Manueller Modus Programm
  • Sobald der OptiGrill bereit zum Grillen ist, die vegetarischen Schnitzel aus der Verpackung nehmen und auf die Grillplatten legen. Deckel schließen und Grillvorgang starten. Die Schnitzel müssen für ca. 7 Minuten gegrillt werden.
    Vegetarisches Schnitzel grillen im OptiGrill
  • Die Schnitzel sind fertig, wenn sie eine goldbraune Farbe bekommen haben.
    Gegrilltes vegetarisches Schnitzel im Kontaktgrill
  • Vegetarisches Schnitzel vom Grill nehmen und am besten noch heiß servieren.
    Gegrilltes vegetarisches Schnitzel

Guten Appetit! 😋

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Nährwerte

Nährwertangaben
Vegetarisches Schnitzel grillen
Menge je Portion
Kalorien
245
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
9
g
14
%
Gesättigte Fettsäuren
 
2
g
13
%
Natrium
 
732
mg
32
%
Kalium
 
338
mg
10
%
Kohlenhydrate
 
15
g
5
%
Ballaststoffe
 
6
g
25
%
Zucker
 
2
g
2
%
Eiweiß
 
27
g
54
%
Calcium
 
75
mg
8
%
Eisen
 
3
mg
17
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Beilage
Keyword Vegetarisch

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