Tiefkühl Pommes frites

OptiGrill Backschale Rezept: TK Pommes Frites
Ein ganz simples Rezept: Tiefkühl Pommes frites, die für den Backofen geeignet sind, lassen sich natürlich auch in der Backschale zubereiten. Das ist besonders cool, wenn man unterwegs ist und den OptiGrill samt Backeinsatz als mobilen Ofen dabei hat.
Grillen/Backen 20 Min.
Gesamt 20 Min.
Portionen 3
Kalorien/Portion 433 kcal

Benötigtes Zubehör

Zutaten
  

  • 500 g Pommes frites tiefgekühlt
  • Gewürze

Hinweis

Die Mengenangaben sind perfekt geeignet für die normal große Backschale. Für die XL-Backschale könnt ihr sie um etwa 1/3 erhöhen.

Zubereitung
 

  • Backschale einsetzen, OptiGrill einschalten und im Manuellen Modus auf Orange (220 °C) vorheizen.
    Tefal OptiGrill Manueller Modus Programm
  • Wenn der Grill heiß ist, die Pommes frites gleichmäßig in der Backschale verteilen und den Deckel schließen.
    Tiefkühl Pommes frites in OptiGrill Backschale
  • Je nach gewünschter Knusprigkeit die Fritten 20-25 Minuten (oder nach Angabe auf der Verpackung) backen. Zwischendurch immer wieder mal etwas wenden.
    Tiefkühl-Pommes in OptiGrill Backschale backen
  • Vor dem Servieren die Pommes frites nach Belieben würzen.
    OptiGrill Backschale Rezept: Tiefkühl-Pommes

Guten Appetit! 😋

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Nährwerte

Nährwertangaben
Tiefkühl Pommes frites
Menge je Portion
Kalorien
433
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
25
g
38
%
Gesättigte Fettsäuren
 
8
g
50
%
Natrium
 
817
mg
36
%
Kalium
 
717
mg
20
%
Kohlenhydrate
 
50
g
17
%
Ballaststoffe
 
8
g
33
%
Eiweiß
 
5
g
10
%
Vitamin C
 
11
mg
13
%
Calcium
 
15
mg
2
%
Eisen
 
2
mg
11
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Beilage
Land & Region Belgisch, Französisch
OptiGrill Programm Manueller Modus

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