Kontaktgrill Rezept Hähnchen Spiesse

Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade

639393eda7bdf bpthumbBenni
Dieses Rezept für Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade eignet sich hervorragend als Beilage oder für einen leckeren Hähnchen-Wrap. Im OptiGrill braucht das Fleisch nur 10 Minuten!
Wer die Marinade variieren möchte, ersetzt einfach die Gewürze in ähnlicher Menge.
4,4
(526)
Um Rezepte zu speichern, musst du angemeldet sein: Jetzt anmelden

Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos

Badge Zubereitungszeit 2 Stunden 25 Minuten
Badge Naehrwerte 252 kcal

Benötigtes Zubehör

Spieße
Holz- oder Edelstahl-Spieße

Zutaten

Menge:4
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 4 EL Olivenöl
  • 3 EL Joghurt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Currypulver
  • 1 TL Paprikapulver rosenscharf
Vorbereitung 15 Minuten
Grillen / Backen 10 Minuten
Marinieren 2 Stunden
Gesamt 2 Stunden 25 Minuten
Anzeige

Zubereitung
 

  • Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in gleichmäßig dicke Stücke schneiden – etwa 2-3 cm.
  • Öl, Zitronensaft und Joghurt verrühren. Knoblauchzehe schälen und pressen. Knoblauch, Curry- und Paprikapulver unterrühren.
  • Marinade und Hähnchenfleisch in einen ZIP-Beutel oder eine Dose geben und gut miteinander vermengen. Im Kühlschrank für zwei Stunden einziehen lassen.
  • OptiGrill im Geflügel-Programm vorheizen.
  • Währenddessen die marinierten Hähnchen-Stücke auf die Spieße stecken.
  • Sobald der OptiGrill aufgeheizt ist, die Hähnchen-Spieße auf den Grill geben und den Deckel schließen.
  • Anzeige
  • Die Hähnchen-Spieße bis Rot grillen.
  • Gegrillte Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade als Beilage heiß servieren.

Guten Appetit! 😊

Bewerte das Rezept:

4,4 (91 Bewertungen)
Rezept von 639393eda7bdf bpthumbBenni
Erstelle dein eigenes Rezept
Anzeige

Rezept als Favorit speichern

(526)
Um Rezepte zu speichern, musst du angemeldet sein: Jetzt anmelden

Noch kein Konto? Registriere dich kostenlos

Rezept teilen

OptiGrill Rezeptbuch

Eine große Auswahl an OptiGrill Rezepten findest du in meinen Rezeptbüchern:

Nährwerte

Nährwertangaben
Hähnchen-Spieße mit Joghurt-Curry-Marinade
Menge je Portion
Kilokalorien (kcal)
252
% des Tagesbedarfs*
Fett
 
17
g
26
%
Gesättigte Fettsäuren
 
3
g
19
%
Cholesterol
 
66
mg
22
%
Natrium
 
124
mg
5
%
Kalium
 
406
mg
12
%
Kohlenhydrate
 
2
g
1
%
Ballaststoffe
 
1
g
4
%
Zucker
 
1
g
1
%
Eiweiß
 
22
g
44
%
Vitamin A
 
328
IU
7
%
Vitamin C
 
3
mg
4
%
Calcium
 
23
mg
2
%
Eisen
 
1
mg
6
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
Gericht Beilage
Küche Indisch

Infos & Tipps zum OptiGrill

Neu in der OptiGrill-Welt? In diesen Ratgebern erfährst du alles rund um den Kontaktgrill von Tefal:

Tipps für Einsteiger OptiGrill Modelle OptiGrill Zubehör Grill-Programme

Letzte Aktualisierung am 29.03.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Anzeige

Antworten

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewertung




  1. 5 Sterne
    Hallo, ich brauche hilfe, meine marinierten hähnchenkeulen verbrennen immer das ärgert mich was kann ich nur tun? Ich habe den optigrill elite und verwende keinen grillboost aber die marinade verbrennt trotzdem das ist dann leider kein Genuss mehr, soll ich ohne marinade grillen oder die marinade die letzten 10 Minuten dazu geben? Lg Sandra