Wer hat als Kind Arme Ritter nicht geliebt?! Die Kombination aus Eiern, Milch & Zimt ist so simpel, wie lecker. Zugegeben, die Zubereitung des French Toast ist etwas gewöhnungsbedürftig, aber der Geschmack ist einfach himmlisch!Und das Beste: Eine Pfanne braucht man dafür gar nicht, es klappt auch wunderbar im OptiGrill. Probiert dieses Arme Ritter Rezept unbedingt mal aus und lasst euch in eure Kindheit zurückversetzen!
Zutaten
- 4 Scheiben Toastbrot
- 4 Eier
- 80 ml Milch
- 1 TL Puderzucker
- Zimt
Zubereitung
- OptiGrill einschalten und im Sandwich-Programm aufheizen. Wenn möglich, den OptiGrill vorne etwas aufbocken, damit er waagerecht steht.
- Eier, Milch und Puderzucker in einem tiefen Teller verrühren.
- Sobald der Kontaktgrill heiß ist, jeweils 2 Scheiben Toast in die Milch-Ei-Mischung tunken.
- Toast-Scheiben auf den Grill legen und mit etwas Zimt bestreuen.
- French Toast grillen, bis das Lämpchen des OptiGrills orange leuchtet. Den Vorgang wiederholen, bis alle Toasts aufgebraucht sind.
- Arme Ritter am besten heiß servieren und genießen.
Guten Appetit! 😋
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Nährwerte
Nährwertangaben
Arme Ritter / French Toast
Menge je Portion
Kalorien
284
% des Tagesbedarfs*
Fett
11
g
17
%
Gesättigte Fettsäuren
4
g
25
%
Cholesterol
332
mg
111
%
Natrium
403
mg
18
%
Kalium
232
mg
7
%
Kohlenhydrate
28
g
9
%
Ballaststoffe
1
g
4
%
Zucker
6
g
7
%
Eiweiß
16
g
32
%
Vitamin A
540
IU
11
%
Calcium
147
mg
15
%
Eisen
3
mg
17
%
* Basierend auf einer empfohlenen täglichen Energiezufuhr von 2000 kcal.
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Das ist bis jetzt die beste Seite , um den Optigrill zu benutzen. Ich habe ihn jetzt schon 2 Jahre und bin total unglücklich gewesen. Jetzt habe ich viel verstanden und danke vielmals.
Hallo Petra, das freut mich so sehr zu hören – genau dafür soll diese Seite auch da sein 😊 Vielen Dank!